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Beta-alanine has become popular in pre-workouts to help with performance. But how does it help?
allowed us to explain it easily.
What is beta-alanine?
Is a naturally occurring beta-amino acid, which is an amino acid in which the amino group is attached to the β-carbon (i.e. the carbon two atoms away from the carboxylate group) instead of the more usual α-carbon for alanine (α-alanine). The IUPAC name for β-alanine is 3-aminopropanoic acid. Unlike its counterpart α-alanine, β-alanine has no stereocenter.
Beta-alanine is a common ingredient in many pre-workout supplements because of its effects on fitness and general health benefits. Although it can be used as part of a mixed pre-workout, it can also be purchased as a supplement and taken alone.
It can increase your effect and your work capacity while reducing fatigue and even affecting body composition.
120 Caps
La creatina es una sustancia que se encuentra de forma natural en las células musculares. Tomar creatina como suplemento es muy popular entre los atletas y culturistas para aumentar el rendimiento físico en ráfagas sucesivas a corto plazo, aumentar la fuerza y mejorar el rendimiento del ejercicio.
Principales características:
PESO NETO: 300G
información nutricional | One capsule | Two capsules |
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Beta Alanine | 450mg | 900mg |
Valor nutricional | Porción Diaria |
---|---|
Monohidrato de Creatina | 2250 miligramos |
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Galleta | Duración | Descripción |
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